Фитнес обувки: Най-високо оценени
За да могат спортните дейности да донесат не само ползи, но и удоволствие, е необходимо да си осигурите най-удобните дрехи за времето на обучението. Специално внимание трябва да се обърне на избора на висококачествени спортни обувки, имам предвид маратонки. Спортните марки винаги са разделяли обувките си на категории, създавайки кецове за бягане, скачане и други активни дейности. Обувки от различни категории се различават по нарязани елементи, стил и дори външен вид. Какви маратонки са идеални за фитнес?
Какво трябва да бъде
За да разберете какво точно трябва да бъде обувките за фитнес, трябва да знаете какво е този спорт. Бързи движения с бързи темпове, скокове и изблици, клякания и завои - ще трябва да издържите всичко това във фитнес залата. И от това, което обувки допълват вашия спортен имидж, зависи от ефективността на обучението. Какви характеристики трябва да имат висококачествени обувки за фитнес?
1. Подметка с добра абсорбция на удари. Наличието на въздушни възглавнички ще намали натоварването на краката и ставите по време на активно движение и ще ви позволи да изпълнявате упражнения без умора за много по-дълго време.
2. Качествен материал. Тя трябва да бъде дишаща, издръжлива и еластична едновременно, за да не пречи на движението и да не се разтрива по време на тренировка.
3. Ниско тегло. Тъй като фитнесът включва скокове и други активни движения, голямото тегло на обувките може значително да повлияе на ефективността и продължителността на обучението, а не към по-добро.
4. Достатъчно твърдо ходило. Факт е, че меката подметка няма да ви позволи да запазите баланс по време на тренировки, което не може да се каже за твърдия.
Не забравяйте, че не само ефективността на обучението, но и безопасността зависи от правилния избор на обувки.
Как да изберем
За да се сведе до минимум рискът от нараняване по време на обучението, най-голямо внимание трябва да се обърне на ергономичността на маратонките, както и на характеристиките на тъканите, от които са пришити. Има няколко характеристики, които показват максимална безопасност на кецовете:
1. Материалът на подметката. Известните марки създават подметката на обувката, изработена от специална пяна, защото тя, за разлика от баналната гума, осигурява максимална стабилност по време на движение и добра амортизация.
2. Дебелина на подметката. Много производители на спортни продукти предпочитат да допълнят обувките си с тънка подметка и има няколко причини за това. Така че обувките с тънки подметки стават възможно най-леки и в същото време устойчиви, но най-важното тук е да не се прекаляваме. Оптималната дебелина на подметката - 1,5 - 2 см. По-добре е обувката да е с леко повишение в областта на петата.
3. Обувка и обувка. Сред многото модели, предлагани от съвременните производители, е по-добре да изберете за фитнес тези модели маратонки, които идват с допълнителни катарами за фиксиране на върховете. Това ще гарантира перфектно пасване на крака.
4. Материал. По-добре е, ако е само естествено и осигурява достатъчно мекота с умерена еластичност.
Интересно е, че при избора на обувки, експертите съветват да се обърне внимание не само на характеристиките на самите модели, но и на производителя.
Което е по-добре
Кецове за фитнес
За обучение
Най-добрите обувки за тренировки в залата ще бъдат прости маратонки с тънки подметки, осигуряващи добра възглавница. И без значение как ще бъде осигурена тази амортизация - с помощта на шипове, въздушна възглавница или някакъв друг елемент на подметката.
За танци
За фитнес, включващ танцови посоки, специално проектиран е специален вид обувки за джаз. Тези обувки винаги са създадени от тъкани или изкуствени материали, което осигурява перфектно прилягане на крака. Движението в такива обувки не се ограничава от факта, че петата не е свързана с подметката, но всеки от нейните елементи е подсилен със специална вложка, която осигурява стабилност по време на въртене.
Как да изберем
женски
дете
Маратонките за децата винаги са изработени от висококачествени естествени материали, които изключват възможността за всякакви алергични реакции. Стелката в такива обувки е винаги сменяема, а чорапът е доста еластична. Но специално внимание, както в предишната версия, се отдава на декоративни елементи. В почти всеки модел има ярки цветове, декор с анимационни филми и множество нитове.
комфортен
високо
бял
Сега, след като изучавахме маратонките за фитнес, искам да спомена моделите маратонки, които бяха признати за най-добри през 2016 година.
оценка
Бих искал да подчертая няколко модела маратонки от световно известни марки:
1. Adidas Springblade - маратонки, които са идеални за фитнес.
Puma FUTURE CAT SF Сребро, Merrell Polarand 6, Колумбия Пикфрейк Xcrsn Xcel Outdry, Yonex SHT-PRO EX са идеални за фитнес.